どんなことができるの?

楽しく参加して健康習慣を見直すきっかけにしましょう!

健康チャレンジは、より健康な生活習慣を身につけるために、設定された数多くのコースから1つを選んでとりくみます。友人・職場・家族などグループでエントリーして、実践状況を毎日記録し結果を報告します。

手順

  • ログインしてみよう
  • コースを選ぶ…チャレンジする項目を選びましょう
  • 毎日の実践状況を記録する(記録する日を選ぶ)
  • チェックしてみよう
  • 達成したらチャレンジシートを送る
  • アンケートにご協力ください

新規参加登録をしよう

新規参加登録フォームに必要な情報を入力します。

コース選択はこのページから行います。

途中でコース変更を行うとそれまでの報告が消えて最初からはじめることになります。コースの変更・追加はご注意ください。

ログインをしてみよう

登録したメールアドレスとパスワードでログインをします。

パスワードの初期設定は、ハイフンなしの電話番号です。

ログイン後に「マイページ」からパスワードは変更することができます。

毎日の実践状況を記録する

記録したい日付をクリックすると実践中のコース名と血圧、体重・体脂肪、歩数を入力する画面が表示されます。

チェックしてみよう

コース達成記録
実践中のコース名の前の□にチェックを入れ「記録する」ボタンをクリックします。

日付に「○」が入っていれば完了です。

修正するときは、再度日付をクリックして修正してください。
10日ごとに現れるイベントもお楽しみに!
健康チェック入力
血圧、体重・体脂肪、歩数をメモできる機能も準備しています。

健康チェック項目は、達成日数に影響しないので気軽に活用してください。

達成したらチャレンジシートを送る

目標の達成期間(回数)をクリアしたら、チャレンジシートを送付するボタンが表示されます。

チャレンジシートを送信してください。
チャレンジ期間中に達成できなかった場合は未達成での報告となります。

アンケートにご協力ください

チャレンジシートを送信すると、アンケートページに遷移します。

アンケートを送信して完了です。

マイページを確認してみよう

チャレンジシートからマイページにリンクしています。

マイページでは、登録している内容の確認や変更をすることができます。

お問い合わせもマイページから行います。

パスワードの変更
ご登録いただいた電話番号(ハイフンなし)が初期パスワードになっています。パスワードを変更される場合はマイページで変更できます。

コース変更にはご注意ください。
コース変更も行えますが、それまで蓄積した報告が全て削除されます。

変更できない項目
E-mail(ID)と電話番号(初期設定のパスワード)はIDとパスワードになっているため、マイページでの変更はできません。電話番号の変更はお問い合わせからご依頼ください。

退会するには
お問い合わせから退会の連絡をしてください。
メンバー登録削除には数日かかることがございます。予めご了承ください。